-
Cómo preparar tu primer maratón en 2026 sin lesionarte: 10 claves que realmente funcionan
Introducción ¿Te has propuesto correr tu primera maratón en 2026? ¡Enhorabuena! Dar el salto al mítico reto de los 42,195 km es una experiencia que transforma cuerpo y mente. En JerryTheRunner.com queremos acompañarte paso a paso.Aquí tienes 10 claves imprescindibles para preparar tu maratón sin lesionarte, disfrutar del camino y cruzar la meta con una…
-
Correr en invierno: la guía definitiva
No sé si a vosotros os pasa lo mismo que a mi, pero correr en invierno con el frio me cuesta horrores, sobre todo a primera hora de la mañana cuando todavía no ha salido el sol. Esta semana estamos atravesando en España una ola fría y las temperaturas están por debajo del mínimo. La…
-
Cómo volver a correr con motivación después del verano
Con la llegada de septiembre, las vacaciones de verano terminan y las rutinas vuelven a establecerse.Cuesta mucho volver a correr con motivación después de estos meses en los que se ha priorizado el ocio al deporte. Este es el momento perfecto para retomar el running o comenzar a correr si lo habías dejado. Aquí te…
-
Social Running: La revolución del running en comunidad
El running, como bien sabéis, ha experimentado un auge sin precedentes en las últimas décadas. Yo que no soy uno de los más veteranos del lugar, me cuesta recordar ver a gente corriendo como vemos ahora. Y no solo eso, ahora estamos más acostumbrados a ver grupos de corredores a cualquier hora del día que…
-
10 consejos para preparar un maratón
Todos los que me seguís sabéis de mi pasión por el running y sobre todo por la distancia de maratón. Desde que comencé en 2017, he tenido la suerte de poder participar en 17 maratones y lo mejor de todo es que he podido terminar todos y cada uno de ellos. Muchos piensan que es…
