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Efecto dorsal
¿Has oído hablar del «efecto dorsal»? Y no, no es el título de una nueva película de acción. Es un término que los corredores utilizan para describir una sensación que ellos sienten cuando se ponen un dorsal y misteriosamente tienen una motivación extra, además de un mayor rendimiento comparado con los entrenamientos realizados. No es…
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Y tú, ¿Por qué corres?
Y tú, ¿Por qué corres? Es una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez y sobre todo en esos días en los que no nos apetece entrenar y aún así salimos a realizar el entrenamiento que nos toca. Y no solo eso, esta pregunta se repite en múltiples ocasiones con los compañeros de trabajo,…
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¿Corremos más rápido rodeado de otros corredores?
Para muchos de nosotros, mantener la motivación cuando corremos solos en vez de correr rodeado de otras personas nos resulta complicado. ¿Quién no ha tenido ese típico entrenamiento la semana antes de una carrera importante y no se acerca ni de lejos al ritmo que espera llevar en la competición?. Muchas veces lo achacamos a…
