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¿Corremos más rápido rodeado de otros corredores?
Para muchos de nosotros, mantener la motivación cuando corremos solos en vez de correr rodeado de otras personas nos resulta complicado. ¿Quién no ha tenido ese típico entrenamiento la semana […]
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Comenzando a correr desde cero: cómo adentrarse en el maravilloso mundo del running
Correr es una de las formas más simples y efectivas de ejercicio, pero dar el primer paso puede parecer abrumador para aquellos que están empezando desde cero. Sin embargo, con […]
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¿Por qué corremos?
A nadie va a sorprender si digo que el running se ha convertido en la actividad física más popular practicada por los españoles en los últimos años. No hay más […]
